LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS ARL SURA

NOTA: Si te resulta de utilidad, sería de primera si la compartes por WhatsApp y/o redes sociales con tus familiares y amigos.Las pausas activas son una utensilio valiosa para apoyar la Vigor física y mental en entornos sedentarios. Su actos regular puede mejorar la calidad de vida y la rendimiento.Pausa de movimiento: Estas pausas involucran mov